Series
Entradas relacionadas, agrupadas en series.
Mi historia
De una pérdida neurológica súbita a un avance silencioso: los capítulos, en orden.
Perder el equilibrio, encontrarme a mí misma: el comienzo de mi viaje neurológico
Del desequilibrio repentino y la pérdida del habla a los avances emocionales: acompaña el viaje sincero y crudo de una mujer a través de los desafíos de la ataxia.
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Cuando todo se detuvo: mis primeros días en el hospital
No podía caminar, ni hablar, ni ver. Mi primera semana de hospitalización, llena de pruebas, fiebre, pesadillas y silencio.
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El resto de mis días en el hospital
Sin poder moverme todavía, temblando por completo y apenas capaz de hablar, me dieron el alta del hospital. Estos son los días inciertos de mi estancia.
Leer más →Salud mental
La ansiedad, la identidad y el lado mental de la recuperación: la parte que nadie ve.
¿Qué es el síndrome SILENT?
Una historia personal de deterioro neurológico súbito causado por el lithium, que explora el olvidado síndrome SILENT.
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Salud mental, trastorno bipolar y yo: no solo sobrevivir, vivir
Una historia cruda y honesta sobre vivir con trastorno bipolar —atravesar la ansiedad, la manía y la depresión— y aprender lo que es la verdadera sanación y la paz interior.
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Recuperarme a mí misma: un viaje por la enfermedad, el caos interior y la sanación
Descubre mi historia de resiliencia a través de la neurotoxicidad, la ataxia y el renacimiento emocional. De la sabiduría estoica al mindfulness: un viaje de sanación.
Leer más →Ejercicios
El trabajo físico de volver.
Vivir con temblor: mi experiencia, mi recuperación y lo que me ayudó
Descubre qué es el temblor, cómo afecta al cuerpo y las terapias y rutinas que me ayudaron a recuperarme gracias a la neuroplasticidad.
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Recuperar la visión y el equilibrio: mi camino de sanación con la ataxia a través de ejercicios oculares
Comparto cómo cambió mi visión durante mi enfermedad y cómo los ejercicios de movimiento ocular se convirtieron en un punto de inflexión para reconstruir mi equilibrio.
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Cómo descubrí los ejercicios de Frenkel y por qué son buenos para la recuperación de la ataxia
Así es como estos sencillos movimientos de coordinación me ayudaron a reentrenar el cerebro y mejorar el equilibrio como paciente de ataxia.
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