السلاسل
قصتي
من فقدان عصبي مفاجئ إلى حركة هادئة إلى الأمام — الفصول، بالترتيب.
أفقد توازني، أجد نفسي: بداية رحلتي العصبية
من اضطراب التوازن المفاجئ وفقدان القدرة على الكلام إلى لحظات الانفراج العاطفي — تابعوا رحلة امرأة صادقة وعارية عبر تحديات ataxia.
اقرأ المزيد ←
عندما توقّف كل شيء: أيامي الأولى في المستشفى
لم أستطع السير ولا الكلام ولا الرؤية. أسبوعي الأول في المستشفى كان مليئًا بالتحاليل والحُمّى والكوابيس والصمت.
اقرأ المزيد ←
بقيّة أيّامي في المستشفى
ما زلت عاجزة عن الحركة، أرتجف بكامل جسدي، وأتكلّم بالكاد — وسرّحوني من المستشفى. هذه هي أيّام إقامتي الغامضة.
اقرأ المزيد ←
ما حدث بعد المستشفى – 2023
بعد أشهر من العلاج والانتكاسات والتشخيص الخاطئ، أصدّق أخيرًا أنني وجدتُ الحقيقة الكامنة خلف اضطرابي العصبي.
اقرأ المزيد ←
ما عشتُه في 2024: أخيرًا عرفتُ ما حدث لي حقًّا
بعد أشهر من الغموض، عرفتُ أخيرًا سبب ataxia والرجفة وعُسر التلفّظ عندي: متلازمة SILENT، الناتجة عن سُميّة lithium.
اقرأ المزيد ←
الصحة النفسية، الاضطراب ثنائي القطب، وأنا: لا مجرد بقاء—بل حياة
قصة صادقة وبلا تجميل عن العيش مع الاضطراب ثنائي القطب—عبور القلق والهوس والاكتئاب—وتعلّم الشفاء الحقيقي والسلام الداخلي.
اقرأ المزيد ←
استعادةُ ذاتي: رحلةٌ عبر المرض والاضطراب الداخلي والشفاء
اكتشفوا قصتي في المرونة عبر التسمّم العصبي وataxia والولادة العاطفية من جديد. من الحكمة الرواقية إلى اليقظة الذهنية، رحلةُ شفاء.
اقرأ المزيد ←
أردتُ أن أُشفى، تأمُّلٌ — 10 نوفمبر 2023
قصة شفاء من الضمور المخيخي والرجفان؛ تعلُّم وتقبُّل وتغلُّب. الشفاء رحلة، لا نتيجة فورية.
اقرأ المزيد ←
في مواجهة هشاشة الحياة
في مواجهة واقع الحياة كمريضة ataxia. بناء القوة والصلابة.
اقرأ المزيد ←
القوقعة التي أحملها: العيش كحلزون
تأمّل جسدي في الصدمة والبطء والشفاء عبر هشاشة الحلزون القوية، ورحلة استعادة الصوت.
اقرأ المزيد ←
مقاربة شاملة للتعافي من ataxia: ما تعلّمته بعد عامين من العلاج
اكتشفي ما ينجح حقًا في التعافي من ataxia، من تدريب القوة والهوائي إلى المرونة العصبية. دليل من تجربة عامين حقيقية.
اقرأ المزيد ←
أشياء سرّعت شفائي: العادات والتمارين والمكملات
كيف جمعت الحركة والعقلية والمكملات لتسريع التعافي وتحسين التوازن.
اقرأ المزيد ←
اللدونة العصبية في الفعل: كيف يُعيد التمرين ذكريات الطفولة إلى السطح
بعد ataxia، بدأت أعيش ذكريات طفولة مفاجئة وشظايا أحلام أثناء التمارين. إليك العلم وراء ذلك.
اقرأ المزيد ←
بعد الـ Ataxia: الثقة والانفعال والدماغ الاجتماعي
استكشاف لكيف يمكن للـ ataxia المخيخية أن تؤثّر في الثقة وتنظيم الانفعال والتعاطف والإدراك الاجتماعي، مدعوم بعلم الأعصاب.
اقرأ المزيد ←
البيت الذي نحمله
بعد ضمور مخيخي فقدت الإحساس في نصف جسدي. مقالة عن الشفاء ووعي الجسد وما يعنيه أن تنصت إلى نفسك حقًا.
اقرأ المزيد ←
كان السبب الليثيوم. التشخيص: متلازمة SILENT.
خمسة عشر عامًا من الليثيوم، وانهيار في 2024، واسم أخيرًا: متلازمة SILENT. من أنا، ماذا حدث، ولماذا توجد هذه المدونة.
اقرأ المزيد ←