السلاسل
مقالات مترابطة، مجمّعة في سلاسل.
قصتي
من فقدان عصبي مفاجئ إلى حركة هادئة إلى الأمام — الفصول، بالترتيب.

أفقد توازني، أجد نفسي: بداية رحلتي العصبية
من اضطراب التوازن المفاجئ وفقدان القدرة على الكلام إلى لحظات الانفراج العاطفي — تابعوا رحلة امرأة صادقة وعارية عبر تحديات ataxia.
اقرأ المزيد ←
عندما توقّف كل شيء: أيامي الأولى في المستشفى
لم أستطع السير ولا الكلام ولا الرؤية. أسبوعي الأول في المستشفى كان مليئًا بالتحاليل والحُمّى والكوابيس والصمت.
اقرأ المزيد ←
بقيّة أيّامي في المستشفى
ما زلت عاجزة عن الحركة، أرتجف بكامل جسدي، وأتكلّم بالكاد — وسرّحوني من المستشفى. هذه هي أيّام إقامتي الغامضة.
اقرأ المزيد ←الصحة النفسية
القلق، والهوية، والجانب الذهني من التعافي — الجزء الذي لا يراه أحد.

ما هي متلازمة SILENT؟
قصة شخصية عن تدهوُر عصبي مفاجئ سبّبه lithium، وتأمّل في متلازمة SILENT التي يتجاهلها الكثيرون.
اقرأ المزيد ←
الصحة النفسية، الاضطراب ثنائي القطب، وأنا: لا مجرد بقاء—بل حياة
قصة صادقة وبلا تجميل عن العيش مع الاضطراب ثنائي القطب—عبور القلق والهوس والاكتئاب—وتعلّم الشفاء الحقيقي والسلام الداخلي.
اقرأ المزيد ←
استعادةُ ذاتي: رحلةٌ عبر المرض والاضطراب الداخلي والشفاء
اكتشفوا قصتي في المرونة عبر التسمّم العصبي وataxia والولادة العاطفية من جديد. من الحكمة الرواقية إلى اليقظة الذهنية، رحلةُ شفاء.
اقرأ المزيد ←تمارين
العمل الجسدي للعودة.

العيش مع الرُّجفان: تجربتي، وتعافيي، وما ساعدني
تعرّف على ماهية الرُّجفان، وكيف يؤثر على الجسم، والعلاجات والروتين اليومي الذي ساعدني على التعافي عبر المرونة العصبية.
اقرأ المزيد ←
استعادة البصر والتوازن: رحلتي في الشفاء من ataxia عبر تمارين العين
أشارككم كيف تغيّر بصري خلال مرضي، وكيف صارت تمارين حركة العين نقطة تحوّل في إعادة بناء توازني.
اقرأ المزيد ←
كيف اكتشفت تمارين Frenkel ولماذا تفيد في التعافي من ataxia
إليكِ كيف ساعدتني حركات التنسيق البسيطة هذه على إعادة تدريب دماغي وتحسين توازني كمريضة ataxia.
اقرأ المزيد ←