Seriler
İlgili yazılar, seriler halinde gruplandı.
Hikayem
Ani nörolojik kayıptan sakin ileri harekete — bölümler, sırasıyla.
Dengemi Kaybederken Kendimi Bulmak: Nörolojik Yolculuğumun Başlangıcı
Ani denge kaybından ve konuşma yitiminden duygusal kırılma anlarına — bir kadının ataxia'nın zorlukları içindeki dürüst ve çıplak yolculuğuna tanık olun.
Devamını oku →
Her Şey Durduğunda: Hastanedeki İlk Günlerim
Yürüyemiyordum, konuşamıyordum, göremiyordum. Hastanedeki ilk haftam testler, ateş, kâbuslar ve sessizlikle geçti.
Devamını oku →
Hastanedeki Geri Kalan Günlerim
Hâlâ hareket edemiyor, tüm vücudum titriyor ve zar zor konuşuyordum — hastaneden taburcu edildim. Bunlar, hastanede kaldığım o belirsiz günler.
Devamını oku →Ruh Sağlığı
Kaygı, kimlik ve iyileşmenin zihinsel yüzü — kimsenin görmediği kısım.
SILENT Sendromu Nedir?
Lithium'un yol açtığı ani nörolojik çöküşün kişisel öyküsü ve göz ardı edilen SILENT sendromu üzerine bir bakış.
Devamını oku →
Ruh Sağlığı, Bipolar Bozukluk ve Ben: Sadece Hayatta Kalmak Değil—Yaşamak
Bipolar bozuklukla yaşamak üzerine çıplak ve dürüst bir hikâye—kaygı, mani ve depresyonun içinden geçmek ve gerçek şifayla iç huzuru öğrenmek.
Devamını oku →
Kendimi Geri Kazanmak: Hastalık, İç Çalkantı ve İyileşme Yolculuğu
Nörotoksisite, ataxia ve duygusal yeniden doğuş üzerinden geçen dayanıklılık hikâyemi keşfedin. Stoik bilgelikten mindfulness'a bir iyileşme yolculuğu.
Devamını oku →Egzersizler
Geri dönmenin fiziksel emeği.
Tremorla Yaşamak: Deneyimim, İyileşmem ve Bana İyi Gelenler
Tremorun ne olduğunu, bedeni nasıl etkilediğini ve nöroplastisite sayesinde iyileşmemi sağlayan terapileri ve rutinleri öğrenin.
Devamını oku →
Görme ve Denge İyileşmesi: Göz Egzersizleriyle Ataxia İyileşme Yolculuğum
Hastalığım sırasında görüşümün nasıl değiştiğini ve göz hareketi egzersizlerinin dengemi yeniden kurmakta nasıl bir dönüm noktası olduğunu paylaşıyorum.
Devamını oku →
Frenkel Egzersizlerini Nasıl Keşfettim ve Neden Ataxia İyileşmesinde İyi Geldiler
Bu basit koordinasyon hareketlerinin ataxia hastası olarak beynimi yeniden eğitmeme ve dengemi iyileştirmeme nasıl yardım ettiğini anlatıyorum.
Devamını oku →